Cours  en Entreprise

Après entretien et définition de vos besoins et objectifs, nous planifions ensemble le nombre, la durée et le rythme des séances.

 

Les cours peuvent être prévus sous forme de forfait ou d'abonnement pour une durée déterminée.

Les interventions sont particulièrement adaptées aux questions de :

gestion du stress

cohésion d'équipe

bien-être lié à la posture de travail

Performance

Un devis détaillé vous est envoyé et les cours peuvent démarrer après signature de celui-ci.

Yoga ThErapie

Chaque semaine vous pouvez assister à des cours en groupe  dans différents studios parisiens : 

Hatha

Hatha Flow

Soft Hatha

Initiation Vinyasa

Intégral

Yin

Pranayama & Méditation

Cours collectifs
Cours 
PrivES

Des cours de yoga ou de méditation pour 1 à 3 personnes, qui s'organisent après entretien téléphonique ou Skype.

 

Ils peuvent être organisés on-line OU dans les locaux d'un studio OU à votre domicile

Ce type de cours est particulièrement adapté pour des conseils personnalisés, pour progresser ou prendre en compte vos besoins spécifiques

Infos Pratiques...

Les séances s'organisent après entretien Skype durant lequel nous déterminerons ensemble votre objectif et notre plan d'action.

 

Les séances comprennent un travail sur la respiration, des postures de yoga, des méditations, des conseils alimentaires, d'activité et de style de vie.

 

Les rencontres ont lieu on-line et/ou en studio ou à domicile, en fonction du programme établi ensemble.