Coffret Chouchou (1h) - cours privé à domicile
à prendre seul(e) ou à partager avec une copine, son chéri, son ado préféré..
(S')Offrir une heure de yoga à domicile c'est offrir une heure d'attention bienveillante au corps et au mental. Un moment pour accueillir ce qui est présent, que ce soit le besoin de se détendre, de s'étirer, de faire circuler l'énergie, d'apprivoiser les pensées, de créer de l'espace. Un voyage (presque) immobile, sur son tapis de yoga et un zeste de magie :)
le coffret contient :
Un bon YOga + Une citation inspirante + Une boîte de thé bio + Une boîte d'encens
Prendre un moment pour soi. Une heure pour souffler, se relâcher, libérer les tensions, faire circuler l'énergie ou apaiser le mental. De rythme dynamique ou doux, la séance est créée sur mesure.
En fonction de vos besoins et d'une analyse de différents éléments en lien avec l'ayurveda, elle pourra comprendre :
- un travail sur la respiration (pranayama),
- une pratique posturale dynamique, (hatha/vinyasa) OU une pratique posturale douce (yin),
- une méditation
- une relaxation (nîdra)
le coffret contient :
- Un bon cadeau YOga 1 heure
- Une citation inspirante
- Une boîte de thé bio
- Une boîte d'encens
Cours à domicile 1H
Le coffret est envoyé par la poste en courrier suivi sous 48 heures (jours ouvrables) après l'achat.
Pour réserver (ou me poser une question) rien de plus simple :: envoyez-moi un mail à yogasmile.resa@gmail.com, et je vous réponds sous 48heures pour définir ensemble l'horaire de la séance.
Le Bon est valable 1 an à partir de la date d'achat.
Bonne séance :)