Coffret Power Zen (1h30) cours privé à domicile

Contient : Un bon YOga  +  Une citation inspirante +  Une boîte de thé bio + Une boîte d'encens

Une super pause bien-être ! Suffisamment longue pour au choix combiner une pratique tonifiante et une détente en profondeur, ou alors savourer le plaisir de bouger (pour évacuer le stress) ou le plaisir d'une pratique douce à l'approche méditative. 

 

(S')Offrir une heure et demie de yoga à domicile c'est offrir une heure d'attention bienveillante au corps et au mental. Un voyage (presque) immobile, sur son tapis de yoga et un zeste de magie :)

Une séance dont le format permet de se mettre en mouvement pour évacuer le stress, se tonifier, s'assouplir et de se détendre en profondeur.

 

De rythme dynamique ou doux 

La séance est créée sur mesure. 

En fonction de vos besoins et d'une analyse de différents éléments en lien avec l'ayurveda, elle pourra comprendre : 

  • un travail sur la respiration (pranayama)
  • une pratique posturale dynamique (hatha/vinyasa)
  • une pratique posturale douce (yin)
  • une méditation
  • une relaxation (nîdra)

Cours à domicile 1H30

UGS : 364215375135191
85,00 €Prix
  • Pour réserver (ou me poser une question) rien de plus simple :: envoyez-moi un mail à yogasmile.resa@gmail.com, et je vous réponds sous 48heures pour définir ensemble l'horaire de la séance.

    Le Bon est valable 1 an à partir de la date d'achat.

    Bonne séance :)

  • Le coffret est envoyé par la poste en courrier suivi sous 48 heures (jours ouvrables) après l'achat.