Un cours de YOga en ligne 1H
Depuis le confort de votre home sweet home, un cours de yoga en direct sur votre écran.
Vous avez envie de vous mettre au yoga, mais pas le temps de vous déplacer ?
La séance est créée sur mesure en fonction de vos besoins du moment.
En lien avec différents éléments de la tradition du yoga & de l'ayurveda, elle peut être une pause tranquille, l'occasion de se mettre en mouvement, de préciser des questions d'alignement postural ou de découvrir des moyens d'apprivoiser des tensions physiques ou d'apaiser le mental.
La séance peut comprendre :
- un travail sur la respiration (pranayama)
- une pratique posturale dynamique (hatha/vinyasa)
- une pratique posturale douce (yin)
- une méditation
- une relaxation (nîdra)
Cours de YOga en ligne 1H
Pour réserver (ou me poser une question) rien de plus simple :: envoyez-moi un mail à yogasmile.resa@gmail.com, et je vous réponds sous 48heures pour définir ensemble l'horaire de la séance.
Le Bon est valable 1 an à partir de la date d'achat.
Bonne séance :)