hOMe yoga
chez Toi ..
Laisse-toi tenter !
Parce que le meilleur moyen de savoir si le yoga peut te faire du bien, c'est encore d'essayer, je te propose une courte séance à faire chez toi (ou ailleurs, au calme ;)
C'est tout simple :
Prépare un tapis de yoga et quelques coussins, une lumière agréable, mets une musique douce (quelques inspiration sur la page suivante) ... Et plonge dans la détente >>