Tarifs
Cours Privés à domicile
Cours en Entreprise
Relaxation Remise en forme Méditation
Des cours sur mesure, adaptés à vos besoins du moment.
YOGA -MEDITATION - PRANAYAMA
IDEAL pour un apprentissage à votre rythme, précis, détaillé, tenant compte de vos particularités physiques du moment (blessures ...); pur débuter ou approfondir votre pratique.
Possibilité de préparer le cours la veille par un entretien skype afin de cibler des actions THERAPEUTIQUES.
Possibilité d'organiser des cours semi-privés (entre ami.e.s) SI vous disposez d'une espace pour l'accueillir. L'espace nécessaire est celui d'un tapis de yoga par pratiquant.e. (et d'un tapis pour votre prof ! )
1 séance 75 € à 100 €
10 Séances : -10% (règlable d'avance, possibilité d'étalement)
Situation particulière : me consulter
CESU possible : agréée
Gestion du Stress
Gestion de son Energie
ERGONOMIE : soulagement des douleur liées à la posture de travail (Dos, Cou, poignets, yeux)
Apprendre à repérer les SIGNAUX de STRESS
Apprendre des techniques respiratoires et de méditation pour DIMINUER le STRESS
Acquérir une meilleure sensibilité au corps, découvrir des gestes et postures simples pour PREVENIR et SOULAGER les douleurs
Améliorer par la méditation sa relation au stress et aux douleurs afin de DIMINUER la SOUFFRANCE, et DEVELOPPER son BIEN-ÊTRE
Sur Devis.