Tarifs

Cours Privés à domicile
Cours en Entreprise
Relaxation  Remise en forme  Méditation
Des cours sur mesure, adaptés à vos besoins du moment. 
YOGA -MEDITATION  - PRANAYAMA

IDEAL pour un apprentissage à votre rythme, précis, détaillé, tenant compte de vos particularités physiques du moment (blessures ...); pur débuter ou approfondir votre pratique.

 

Possibilité de préparer le cours la veille par un entretien skype afin de cibler des actions THERAPEUTIQUES.

Possibilité d'organiser des cours semi-privés (entre ami.e.s) SI vous disposez d'une espace pour l'accueillir. L'espace nécessaire est celui d'un tapis de yoga par pratiquant.e. (et d'un tapis pour votre prof ! )

1 séance 75 € à 100 € 

10 Séances : -10% (règlable d'avance, possibilité d'étalement)

Situation particulière : me consulter

CESU possible : agréée

Gestion du Stress
Gestion de son Energie
ERGONOMIE : soulagement des douleur liées à la posture de travail (Dos, Cou, poignets, yeux)

Apprendre à repérer les SIGNAUX de STRESS

Apprendre des techniques respiratoires et de méditation pour DIMINUER le STRESS

Acquérir une meilleure sensibilité au corps, découvrir des gestes et postures simples pour PREVENIR et SOULAGER les douleurs

 

Améliorer par la méditation sa relation au stress et aux douleurs afin de DIMINUER la SOUFFRANCE, et DEVELOPPER son BIEN-ÊTRE

Sur Devis.